2015年8月13日星期四
行之有效的失眠偏方
酸棗仁催眠：藥食兩用，具有養肝、寧心、安神之功效，適治療失眠宜陰虛火旺、虛煩不得眠者食用。《聖惠方》有相關記載。為了證明酸棗仁其效，67名出現睡眠困擾的更年期婦女接受酸棗仁湯治療，一周後有顯著改善。棗仁因具有顯著催眠、震靜的功效，臨床上失眠經常被運用為治療不眠症。專家建議，棗仁與百合配伍食用功效激增數倍，睡前可飲百合棗仁茶一杯(2克，配方為百合、酸棗仁、蓮子、茯苓、地黃、紅棗、枸杞、龍眼肉、黃精效痔瘡果較好 )天然助眠，也可用酸棗仁與百合同煮每天食用。
糖水催眠：若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，血清素一方面可以促進人體內決定睡眠的褪黑素的分泌來治療人的失眠，另一方面，可以讓人鎮靜，減少急躁情緒，使人輕松愉快從而幫助人們改善失眠症狀。
小米催眠：小米除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為谷類之首。中醫認為，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。此外，牛奶也是色氨酸的豐富來源，兩者同時食用更加。
蓮子百合催眠：蓮子清香可口，具有補心益脾、養血安神等功效。近年來，生物學家經過試驗證實，蓮子中含有的蓮子堿、芳香甙等成分有鎮靜作用，百合中含有的百合苷有鎮靜和催眠之功，兩者配伍尤其適用睡眠不實、夜寐多夢、陰虛火旺者食用。
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巧治失眠小偏方
因過度疲勞而造成失眠的人，可吃一些香蕉、蘋果、梨等痔瘡水果，這些水果屬堿性食物，可以抗肌肉疲勞，輔助治療失失眠眠。
新鮮果皮治失眠
取新鮮橘皮或梨皮、香蕉皮各80-100克，放入一個小袋內。晚上睡覺前把它放在枕邊。當上床睡覺時，便聞到一股果皮散發的芳香，可促使安然入睡。
香蕉治失眠
失眠者如果在睡前吃2-3根香蕉就很容易入睡，這是因為香蕉含糖量高，能增加大腦中色胺化學成分的活力，可以催人入眠。
桂圓肉治失眠
可用桂圓肉250克，蒸熟後隨意食用。將桂圓肉250克，放在一細口瓶中，加入60°高粱白酒400克，密封瓶口，每日振搖1次，15天後服用。根據各人的身體條件，每次服用10-20毫升，1日2次。
水煮蔥棗治失眠
取20粒黑棗或紅棗，一大碗清水，將其一同倒入鍋中煮20分鐘左右，再加上3根大蔥，煮10分鐘左右後將其晾涼，邊喝湯邊吃紅棗，每晚睡前服用。
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27個老年人失眠治療偏方
失眠的老人很多，而老年人失眠治療偏方也失眠有很多，下面養生之道網為您總結一些老年人失眠治療偏方，看看吧。1、白酒一斤，靈芝半兩，靈芝用水洗淨，放進白酒瓶內，蓋封嚴。酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時或睡覺前根據自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時不喝酒的可少喝。2、揀一些柏樹葉痔瘡，洗淨曬干，裝一個枕頭，柏葉枕在頭下也有一股清香味，鎮靜安眠。3、將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內。晚上睡前把它放在枕邊。4、紅果核洗淨晾干，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服。
5、每天晚飯後或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來不習慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水衝服的。6、睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，並生吃蔥白1-2根。7、杞子20克，紅棗七枚，雞蛋兩個共煮，蛋熟去殼再煮一刻鐘，吃蛋喝湯，每日1次。8、桂圓肉、酸棗仁各10克，芡實15克，煮湯，睡前食用。 9、芝麻油50克，面粉100克，加水半碗調和，入鍋內煮熟，每晨空腹食用。 9、芝麻油50克，面粉100克，加水半碗調和，入鍋內煮熟，每晨空腹食用。11、炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服。12、豬心1只，柏子仁15克。豬心剖開洗淨，塞入柏子仁，隔水蒸至爛熟，當點心吃。13、桂圓肉120克，60度白酒一斤浸之，封口搖勻，半月後服用，日服3次，每次2匙。14、250克烏龜一只，去甲及內髒，洗淨切塊，加水煮沸，添進百合30克，大棗30克，再煮至紅棗酥軟，龜肉爛熟，酌加冰糖調味，吃肉喝湯，一天吃完，經常食用，效果良好。
15、熱牛奶一杯，睡前食用。16、棗仁和燈心草泡茶可以治失眠。17、鮮丹參，鮮酸棗根。水煎，主治失眠、健忘、夜多怪夢。18、雞蛋2個，枸杞，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。19、山楂核炒焦成炭，搗碎，水煎後加適量白糖，每晚睡前服1劑治療失眠。主治心悸、失眠。 20、豬心1個，三七、蜂蜜。將豬心洗淨，與三七共煮，待豬心熟後加入蜂蜜。吃肉飲湯。21、酸棗仁粉，綠茶。清晨8時前衝泡綠茶飲服，8時後忌飲茶水。晚上睡前衝服酸棗仁粉10克。22、黃連、阿膠、生牡蠣、龜版、柏子仁、生地黃、酸棗仁，水煎服。
23、黨參15克，麥冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時再服，每日1劑。24、干龍眼肉、芡實各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實煮熟去殼，搗碎成米粒狀。粳米淘洗干淨放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實及清水，煮成粥後調入白糖，每日1劑。25、將花生葉（鮮葉最好）用白開水衝水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下後飲下，約10分鐘左右，即能入睡，有效率達95%以上。26、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各20克，這是中醫治失眠偏方之一。將材料研成細末，加白酒適量，調成膏狀，貼於臍中，再以棉花墊於臍上，用膠布固定，每晚換藥一次。27、茯神15克，生雞蛋黃1個。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然後乘熱服下藥液，時間不長即可安眠。
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2015年8月11日星期二
關注兒童產品質量 打造安全隱患“隱形鐵窗”
兒童是祖國的花朵，民族的希望。隱形鐵窗為了提高兒童產品質量，為孩子們創造一個健康、安全的成長環境，棗陽市質監局加強監管力度，打造兒童產品質量安全隱患的“隱形鐵窗”。六月初，棗陽質監局對兒童玩具、童車、兒童安全座椅等兒童產品進行突擊檢查，檢查的主要場所是商場、超市、市貿場所、批發市場、以及校園周邊的小賣店等消費者較集中的經營店。
本次行動重點檢查了銷售中的兒童產品是否有“3C”標志，產品標識是否規範完整；對於使用中可能造成傷害的玩具、警示標志或者中文警示說明是否齊全；產品是否具有產品安全技術指標檢驗證明，合格證、廠址、產品名稱、產品標准號等是否齊全。對於部分小商店銷售的玩具存在的無3C認證標志、標示內容不完整不規範等問題，執法人員現場責令經營者對問題玩具實行下架處理。同時，執法人員要求經營者嚴格審驗供貨商貨源，對所售商品建立進貨檢查驗收制度，嚴把質量關，杜絕出售無安全標識的兒童產品。
截止目前，執法人員共檢查經銷兒童用品經營戶23戶、小賣店15戶，立案查處違法案件1件，警示教育1戶。 在此，棗陽市質監局提醒家長朋友們，在給孩子購買玩具時，務必要認真查看3C認證標志、產品合格證、中文標示等信息內容。對於標示內容不全的或者“三無產品”，鼓勵大家及時撥打12365舉報。
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家有兒童 落地窗要裝防護欄
時尚的落地窗是不少人選房、裝房非常青睞的款式，甚至有的家庭將所有居室中的窗戶都設計成落地窗，但對於家有兒童的家庭來說，落地窗卻存在著很大的安全隱患，須加裝防護欄。
近日，走訪了海城多個新建小區發現，落地窗這個多年以來一直流行的設計，已經不再普遍了，為何會出現這樣的變化呢？對此，在海城市西關某小區售樓人員表示，落地窗的設計雖然美觀，但存在諸多的安全隱患，尤其是對於有年齡小的兒童家庭來說，考慮到這些原因，現在很多隱形鐵窗新房的設計中，不再使用落地窗的設計，如果住戶自行想改為落地窗，物業方也不會反對。
為何家有兒童的盡量不要設計落地窗呢？隨後，聯系到某裝修設計師趙先生。趙先生表示，對於有年齡較小的兒童家庭不建議采用落地窗，還有住高層的住戶不建議采用落地窗。雖然落地窗看起來通透美觀，但不少初期安裝的窗戶玻璃質量都一般，輕微撞擊就可能出現蜘蛛網，而且為了美觀，很多住戶在裝修時，都沒有考慮到在落地窗內側裝上防護欄。這樣一來，小孩子經常在家裡跑動，不注意很容易將落地窗敲碎或打碎，非常危險。
如果住戶實在是喜歡落地窗，家裡還有小孩的話，必須采取有效的辦法防止危險的發生。設計師趙先生告訴，采用落地窗設計，如果窗台寬度夠寬，住戶可以嘗試在裡面再做一層塑鋼窗，選用鋼化玻璃，即使玻璃破碎也不會傷到孩子，邊框選用一般材質的即可，但不要選擇鎂鋁材質的，因其起不到隔音和保溫效果。如果覺得安一層塑鋼窗很麻煩，可以在落地窗內側，按窗戶的寬度做70釐米高防護欄，必須是豎框的防護欄，防止橫框兒童可以攀爬上去，同時，豎框不能太寬也不能太窄，要以伸不進孩子的頭為准。最好是采用白鋼材料，因其防腐蝕防鏽，平常可以晾曬衣服。
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塑料管
塑料管一般是以合成樹脂，也就是聚酯abs管為原料、加入穩定劑、潤滑劑、增塑劑等，以“塑”的方法在制管機內經擠壓加工而成。由於它具有質輕、耐腐蝕、外形美觀、無不良氣味、加工容易、施工方便等特點，在建築工程中塑膠異型押出獲得了越來越廣泛的應用。主要用作房屋建築的自來水供水系統配管、排水、排氣和排污衛生管、地下排水管系統、雨水管以及電線安裝配套用的穿線管等。
在非金屬管塑膠押出路中，應用最廣泛的是塑料管。塑料管種類很多，分為熱塑性塑料管和熱固性塑料管兩大類。屬於熱塑性的有管，聚乙烯管，聚丙烯管、聚甲醛管等；屬於熱固性的有酚塑料管等。塑料管的主要優點是耐蝕性能好、質量輕、成型方便、加工容易、缺點是強度較低，耐熱性差。
改性硬排水管的管材兩端為插頭，管件均為承口，多數采用承插粘接法連pe管接，屬不可變的永久性連接，而塑料制品的線膨脹系數較大，管道受環境溫度和污水溫度變化引起的伸縮長度。
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塑料管材的特點與應用和注意事項
隨著人們生活水平、環保意識的提高以及對健康的關注，pe管在給排水領域掀起了一場建材行業的綠色革命。據大量水質監測數據表明：采用冷鍍鋅鋼管後，一般使用壽命不到5年就鏽蝕，鐵腥味嚴重。居民紛紛向政府部門投訴，造成一種社會問題。塑料管材與傳統金屬管道相比，具有自重輕、耐腐蝕、耐壓強度高、衛生安全、水流阻力小、節約能源、節省金屬、改善生活環境、使用壽命長、安裝方便等特點，受到了管道工程界的青睞並占據了相當重要的位置，形成一種勢不可當的發展趨勢。
塑料管特點及應用
﹝一﹞聚丙烯管（PPR）
（1）在現在建築安裝工程中，采暖和給水用的大多是PPR管材（件）。其優點是安裝方便快捷、經濟適用環保、重量輕、衛生無毒、耐熱性好、耐腐蝕、保溫性能好、壽命長等優點。管徑比公稱直徑大一號。如PPR32就相當於DN25，PPR63就相當於DN50。管徑具體分為DN20、DN25、DN32、DN40、DN50、DN63、DN75、DN90、DN110。管件種類繁多三通、彎頭、管箍、變徑、管堵、管卡、支架、吊架。分冷熱水管，冷水管為帶綠色條管，熱水管為帶紅色條管。閥門有PPR的球閥、截止閥、蝶閥、閘閥、有外為PPR材料內為銅芯的。
（2）管道的連接方式有焊接、熱熔和螺紋連接等方式。PPR管用熱熔連接最為可靠，操作方便，氣密性好，接口強度高。管道連接采用手持式熔接器進行熱熔連接。連接前，應先清除管道及附件上的灰塵及異物。當機器紅燈亮起並穩定後，對准要連接的管道（件）DN〈50熱熔深度為1-2MM，DN〈110熱熔深度為2-4MM。連接時，無旋轉地把管端插入加熱套內，達到預定深度。同時，無旋轉地把管件推到加熱頭上加熱，達到加熱時間後，立即把管子與管件從加熱套與加熱頭上同時取下，迅速無旋轉地、均勻用力插入到所要求的深度，使接頭處形成均勻凸緣。在規定的加熱時間內，剛熔接好的接頭還可進行校正，但嚴禁旋轉。管材和管件加熱時，應防止加熱過度，使厚度變薄。管材在管配件內變形。在熱熔插管和校正時，嚴禁旋轉。操作現場不得有明火，嚴禁對管材用明火烘彎。將加熱後的管材和管件垂直對准推進時用力要輕，防止彎頭彎曲。連接完畢，必須緊握管子與管件保持足夠的冷卻時間，冷卻到一定程度後方可松手。當PP-R管與金屬管件連接時，應采用帶金屬嵌件的PP-R管作為過渡，該管件與PP-R管采用熱熔承插方式連接，與金屬管件或衛生潔具的五金配件連接時，采用螺紋連接，宜以聚丙乙烯生料帶作為密封填充物。如拖布池上接水龍頭，就在其上PPR管末端安裝內牙彎頭（內有螺紋）。管道安裝過程中，不得用力過猛，以免損傷絲扣配件，造成連接處滲漏。管材切割也可采用專用管剪切斷：管剪刀片卡口應調整到與所切割管徑相符，旋轉切斷時應均勻加力，切斷後，斷口應用配套整圓器整圓。斷管時，斷面應同管軸線垂直、無毛刺。
（3）管道安裝過程中，可分層或單套進行水壓試驗。所有管道的工作壓力和試驗壓力分別為：低區工作壓力為0。4Mpa，試驗壓力為0。6Mpa，高區和中區工作壓力以0。6Mpa計算，試驗壓力為0。9Mpa。在管道系統安裝完畢後再全面檢查，核對已安裝的管子、閥門、墊片、緊固件等，全部符合設計和技術規範規定後，把不宜和管道一塑膠異型押出起試壓的配件拆除，換上臨時短管，所有開口處進行封閉，並從最低處灌水，高處放氣。對試壓合格的管道進行吹洗工作，直至污垢衝淨為止，並做好各項吹掃清洗記錄和試壓記錄等工作。
試驗壓力為系統工作壓力的1。5倍，但不得大於管材許用壓力。試驗時應緩慢注水，注滿後應做密封檢查。加壓宜用手壓泵緩慢升壓至試驗壓力後，穩壓1h，壓降小於0。05Mpa，然後下降至工作壓力的1。15倍穩壓2小時，進行外觀檢查，不滲不漏壓力下降不超過0。03Mpa為合格。
（4）安裝時還要注意搬運和安裝管道時應避免碰到尖銳物體，以防管道破損。管道安裝過程中，應防止油漆等有機污染物與管材、管件接觸。安裝中斷或完畢的敞口處，一定要臨時封閉好，以免雜物進入。給水管道系統在驗收前，應進行通水衝洗。衝洗水流速宜大於2m/s，衝洗時，不應留死角，每個配水點龍頭應打開，系統最低點應設放水口，清洗時間控制在衝洗出口處排水的水質與進水相當為止。生活飲用水系統經衝洗後，還應用20—30mg/l的游離氯的水灌滿管道進行消毒。含氯水在管中應滯留24h以上。管道消毒後，再用飲用水衝洗，並經衛生管理部門取樣檢驗，水質符合現行的國家標准《生活飲用水衛生標准》後，方可交付使用。在30分鐘內，允許兩次升壓，升至規定試驗壓力。預算和提料時一定要注意管徑的轉換。如圖紙表這段為DN20就要提PPR25的管材（件）。一定要用同一廠家的產品，因為不同廠家的產品所含成分的比例不同。會造成粘接不牢或更本粘接不上。
﹝二﹞硬管（UPVC）
（1）排水用的是U塑膠押出PVC管材（件）。由於其具有重量輕、耐腐蝕、強度較高等優點，因而在管道安裝中廣泛應用。正常情況下，使用壽命一般可達30～50年。UPVC管材內壁光滑，流體摩擦阻力小，克服了鑄鐵管因生鏽、結垢而影響流量的缺陷。管徑也比公稱直徑大一號。如DN100就是U-PVC110。DN150就是U-PVC160。管件分為斜三通、四通、彎頭、管箍、變徑、管堵、存水彎、管卡、吊架。
（2）連接用的排水膠膠接。粘接劑使用前必須搖勻。管道和承插口部位必須清理干淨，承插的間隙越小越好用砂布或鋸條把結合面打毛，承口內較薄地均勻刷一遍膠，插口部位外刷兩次膠，待膠干40～60s後插入到位，同時應注意根據氣候變化適當增減膠干時間。粘接時嚴禁沾水，管道到位後必須平放在溝內，待接頭干後24h開始回填，回填時用沙土將管道四周填緊，留出接頭部位再進行大批回填。要用同一廠家的產品。UPVC管與鋼管套接時，必須將鋼管連接處擦淨塗膠，將UPVC管加熱變軟（但不得燒焦）後承插在鋼管上並降溫處理，如加上管箍會更好。對管材大面積損壞的需更換整段管材，可采用雙承口連接件更換abs管管材的辦法。對溶劑粘接處滲漏的處理，可采用溶劑法。此時先排干管內的水，並使管內形成負壓，然後將粘接劑注在滲漏部位的孔隙上。由於管內呈負壓，粘接劑會吸入孔隙中而達到止漏的目的。套補粘接法主要是針對管道穿小孔和接頭的滲漏。此時選用長15～20cm的同一口徑管材，將其縱向剖開，按粘接接頭的方法將套管內面和被補管材的外表面打毛，塗膠後套在漏水處貼緊。玻璃纖維法是用環氧樹脂加固化劑配成樹脂溶液，用玻璃纖維布浸漬樹脂溶液後，均勻纏繞在管道或接頭滲漏處的表面，經固化後成為玻璃鋼。由於該方法施工簡單、技術易掌握、堵漏效果好且成本低，在防滲補漏中具有很高的推廣使用價值。
（3）管道或管網系統的水壓試驗，必須在粘接干燥24h後才能進行。管道的水壓試驗必須遵守國家規定的非金屬管道的試壓規則。
對於無節點連接的管道試壓長度≯1。5km，有節點的管段試壓長度≯1km。管道或管網試驗壓力不得超過設計工作壓力的1。5倍，最低≮0。5MPa，並保持試驗壓力2h或者滿足設計的特殊要求，無滲漏現像為合格。預算，下料時也要注意管徑的轉換。也一定要用同一廠家的產品，防止不同廠家的產品所含成分的比例不同。會造成粘接不牢或更本粘接不上。
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